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mercredi 19 octobre 2016

48 gestes simples pour un quotidien plus green

geste écolo quotidien


Je vous ai préparé une petite liste de choses à faire si vous souhaitez adopter mode de vie plus green. Ces gestes sont inspirés de mon quotidien, alors sûrement que j'en oublie ! Peut-être faites vous déjà certaines choses, peut-être en faites vous d'autres non listées que je me ferai un plaisir d'ajouter !

Loin de moi l'idée d'être irréprochable et de dire c'est comme ci ou comme ça qu'il faut faire les choses ! Non ! j'ai plutôt pensé cet article comme une sorte de pense-bête vers un style de vie durable.






geste écolo alimentation cuisine
  • Choisir l'origine de ce que l'on mange : bio ou raisonné de préférence (respect de l'environnement, des animaux, des cultures...)
  • Manger local (histoire de réduire son bilan carbone)
  • Manger des produits de saison (why not ? et de toute manière les tomates en hiver, elles ne sont pas bonnes ! et cela permet de varier son alimentation en essayant de nouveaux légumes/fruits)
  • Acheter en vrac et en petites quantité avec ses contenants si possible
  • Recycler ses pots de confiture en verre pour stocker ses lentilles, pois cassés, riz complet et autre fruits secs ! )
  • Cuisiner plutôt que d'acheter des produits manufacturés (et en plus souvent ça revient moins cher - et c'est meilleur !)
  • Cuisiner les restes (et être créatif !) plutôt que jeter
  • Poser un couvercle sur une casserole : ça chauffe plus vite et ça consomme moins d'énergie !
  • Boire l'eau du robinet (perso mon gros point faible, je n'arrive pas à quitter l'eau en bouteille, reste de mon enfance bretonne élevée aux nitrates...)
  • Faire une liste de courses (avoir préparé mentalement ses repas de la semaine évite d'acheter n'importe quoi et de se retrouver le dimanche après-midi à faire un carot cake ou un banana bread ! )
  • Avoir 1 sac de courses réutilisable (et pas 15 qui s'entassent dans le placard et "oh, celui-là est joli, je ne l'avais pas" : Non !)
  • Utiliser des produits ménager verts (ou mieux du vinaigre blanc - et ça coûte moins cher même si il faut un peu d'huile de coude!, de la lavande comme produit anti-mite, huiles essentielles pour désodoriser...)
  • Faire un bac lavage, un bac rinçage quand on fait la vaisselle pour ne pas laisser couler l'eau trop longtemps.
  • Bannir les lingettes et ressortir serpillière, chiffon et autre lavette !
  • Préférer l'aspirateur sans sac (en plus ça coûte un bras les sacs aspirateurs ! ce sera mon prochain achat quand le mien rendre l'âme !
  • Trier ses ordures (certes cela prend plus de place mais pas plus de temps !)
  • Composter (pour les chanceux qui ont un jardin !)
  • Faire ses courses à pied (avec un caddie à roulettes)
  • Dégivrer son congélateur régulièrement (le givre entraîne une augmentation de la consommation électrique et puis ça permet de ne pas garder 1000 ans certains produits congelés et de finir par les jeter ;) )





geste écolo beauté

  • Choisir des produits de beauté verts ou bio ou solides
  • Espacer ses shampoings  (pas tous les jours)
  • Investir dans une coupe menstruelle (après tout, vu la polémique actuelle sur la composition des serviettes hygiéniques et des tampons, why not ?)
  • Se confectionner (ou acheter pour les moins doués) des lingettes en coton réutilisables pour se nettoyer/démaquiller le visage 
  • Prendre une douche plutôt qu'un bain
  • Couper l'eau quand on se savonne/shampouine (même si ça fait un peu froid !)
  • Installer un limiteur de pression (après tout l'effet douche à jet de la balnéo est-il vraiment nécessaire?)
  • Ne pas entamer 15 flacons de gels douche/shampoing/après-shampoing/masque... en même temps (sous prétexte d'avoir le choix) et finir par les jeter quand il en reste le tiers ...car ouverts depuis trop longtemps...
  • Fabriquer ses produits de beauté soi-même (un gommage avec le marc de café, un masque avec du yaourt et du miel, un soin pour les cheveux avec de l'huile neutre...)
  • Essayer les médecines douces (à la place des médicaments) pour les petits maux du quotidien (inhalations, tisanes et autre onguents)





geste écolo maison
  • Aérer régulièrement les pièces (5 minutes ouvert en grand suffisent !) 
  • Installer des plantes vertes détoxifiantes/dépolluantes (permet d'absorber les formaldéhydes et autres substances dégagés par les peintures, colles...)
  • Investir dans des meubles en matière naturelle renouvelable telles que le bois, le carton ou le verre (même si le verre est pas trop renouvelable à l'échelle humaine...)
  • Éteindre les lumières en quittant une pièce et en faire autant pour la TV quand personne ne la regarde
  • Mettre des prises à interrupteurs pour éviter que les appareils restent en veille
  • Baisser son chauffage (20°C dans les pièces de vie et 18°C dans les chambres) et utiliser l'option nuit (moins 2°C)  quand on quitte son appartement dans la journée et quand on va se coucher.
  • Coller un "stop pub" sur sa boîte à lettres si on les sort de la boite pour les poser directement dans le bac de recylcage...
  • Préférer la dématérialisation au papier : factures, relevés, ..
  • Supprimer ses mails et se désinscrire des newsletters qui surchargent les serveurs web
  • Apporter son mug au bureau (en plus c'est plus joli qu'un gobelet en plastique !)




geste écolo consommation

  • Réfléchir avant d'acheter (ai je réellement besoin de ce 15eme pull noir ?)
  • Détourner les objets pour leur donner une deuxième vie (ou troisième vie !)
  • Donner/vendre plutôt que jeter (donnons.org, leboncoin)
  • Acheter d'occasion (ben oui, pourquoi pas ?)
  • Privilégier les fibres naturelles renouvelables telles que le lin, le coton, la laine, la soie ou encore le bambou pour ses vêtements et son linge de maison.




geste écolo transport

  • Prendre les transport en commun (si on a la chance d'habiter une agglo offrant ce service)
  • Covoiturer (et en plus ça permet de faire des rencontres éphémères certes mais souvent sympathiques ! N'ai-je pas covoituré le fils de mon voisin sans le savoir !?!)
  • Choisir des modes de transport doux comme le vélo ou la marche (et puis c'est bon pour la santé : la demi heure d'activité par jour... tout ça ...)




Surtout ne pas oublier de :


  • Ne pas être parfait ! Personne ne vous en voudra de ne pas être à 100% écolo et tout le monde approuvera votre démarche vers un mode de vie plus respectueux pour la Planète! Alors si vous mangez un carré de chocolat pas bio/pas éthique et jamais local ou si parfois vous portez un t-shirt fabriqué au Bangladesh dans des conditions pas très respectueuses, il ne faut surtout pas culpabiliser et continuer à se faire plaisir (raisonnablement).


Chacun fait avec les moyens qu'il a et dans la mesure qu'il peut. Prendre conscience et faire quelques petits efforts, c'est déjà super ! ♥





6 commentaires:

  1. Super article. Je suis en bonne voie je crois, même s'il y a des choses que je ne fais pas encore... niveau produits ménagers "naturels" par exemple, je compte essayer bientôt :-) Ce qu'il y a de bien dans toutes ces idées, c'est que ça permet de découvrir de nouvelles choses. Je profite plus des légumes depuis que j'essaye principalement de manger de saison ! En effet les tomates en hiver... c'est pas terrible niveau goût !

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  2. Il y a aussi faire son pain, faire ses yaourts soi même. Aérer 5 mn c'est mieux que rien mais pas suffisamment il faudrait 20mn par jour en ouvrant bien son lit voir en suspendant la couette à la fenêtre et sans oublier d'éteindre puis de rallumer les radiateurs. Sinon merci pour ton blog bourré de bonne idée. Je retiens aussi les 10 000 pas par jour mais n'ayant ni smartphone ni podometre je me demande dans quoi investir mais tu m'as motivé. J'aime aussi beaucoup ton bujo. Merci
    Anne

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    1. Tu as tout fait raison, je les ajoute ! j'ai completement zappé l'hiver et le chauffage ^^

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  3. Ah oui et j'ai oublié de confirmer que la coupe menstruelle c'est génial en plus d'être écologique. A 44 ans, j'ai testé et approuvé. Je revie.
    Bon au début il faut trouver la façon de la mettre et ne pas avoir peur de fouiller son intimité. Et c'est un peu gore au retrait, mieux vaut avoir un lave main accecible dans ses toilettes ou bien privilégier la douche. Mais c'est vraiment économique. Au début, je continuais à utiliser des serviettes en plus, maintenant que je sais bien comment la placer plus besoin de consommables. A découvrir donc...

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  4. C'est rassurant de me dire que je fais déjà pas mal de choses présentes sur cette liste :) Même si y'a encore du boulot ! Super article en tout cas !

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    1. Merci beaucoup ! N'hésites pas à partager tes astuces afin que j'enrichisse l'article ! Toute bonne idée doit être partagée :)

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Merci de votre passage sur le blog
A très bientôt j'espère ;)